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トレーニングマシン
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ローイング
背中の筋肉をつけることにより、姿勢または猫背などの予防や改善をします。 |
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レッグエクステンション
股関節痛の予防、改善により階段の上り下りもスムーズになります。 |
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アブダクション
骨盤の安定性を高めることで、歩行や片足立ちのふらつきを解消し、転倒を防ぎます。 |
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トレッドミル
(ウォーキングマシン) 有酸素運動での体の基礎体力をつくります。 |
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レッグプレス
足全体の筋力を強化し、ヒップアップにもなります。 |
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ニューステップ
体力・持久力の維持から筋力強化まで幅広いトレーニングに対応できます。 |