《eX-thera（エクセラ）　よくある質問コーナー》

Ｑ１　病院と併設しているので、患者さんしか会員になれないのでしょうか？
Ａ１　いいえ。どなたでも会員になれます。

Ｑ２　運動が苦手で経験がないけど、できるのか不安です。
Ａ２　大丈夫です。
　　　インストラクターが個々に合わせたメニューで指導していきますので、
　　　安心してください。

Ｑ３　運動したいのですが、膝や腰が痛くて迷っています。
Ａ３　ほとんどの方が膝や腰を支えている筋肉の減少でそれを支えきれなくなり、
　　　歪んだり軟骨がすり減って炎症が起きるのです。
　　　運動することによって膝や腰の周りの筋肉を鍛えることが大切です。
　　　多くの人が勘違いしていて、痛みがあるので、運動できないと思っています。
　　　余程の怪我や病院で止められていない限り、運動は可能です。
　　　エクセラでは痛みのある方にあった指導をしています。

Ｑ４　いつ行ってもいいですか？
Ａ４　はい。
　　　営業時間内であればいつでも都合の良い時間に自由に通ってください。

Ｑ５　年齢制限はありますか？
Ａ５　いいえ、ありません。１０代～８０代の方まで通っています。
　　　また高齢者の介護予防のためのコースもあります。
　　　どなたでも自分にあった運動ができます。

《エクセラ会員様　特典情報》

運動が終わったあとは、癒しの空間《理療スペース》でくつろいで…

エクセラ会員様はウォーターベッド等を無料でご利用いただけます。