★はじめに★

「ストレッチ」―

野球やサッカー、体操などの運動をしている人だけでなく、幅広い年齢層の方が知っている言葉ですよね。

しかし、ストレッチの基礎や正しい行い方をご存知の方は、限られているのが現実です。

知っているようで知らなかった「ストレッチのこと」。

eX-theraの「おっしー」こと押田敏博が、ストレッチの世界にご案内します。ホームページでは入り口までのご案内ですが、それから先は当施設でご体験ください！