★レッスンの様子です★

毎週水曜日11:00~11:50と15:00~15:50、土曜日16:00~16:50と18:00~18:50です。20代から50代の女性が中心ですが、男性やシニア世代の方もレッスンにいらしております。

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はじめに 3.ヨガ的な食事とは? 4.レッスンの様子です♪